Слива чем полезна

Полезна ли слива и чем? Безусловно, слива полезна. А чем, расскажем далее. Употребление этого фрукта в различном виде благоприятно влияет на организм человека.

Слива полезна тем, что выводит холестерин, что предупреждает развитие атеросклероза и его осложнения. Кроме этого сушенные и свежие плоды оказывают нежное слабительное действие.

Благодаря этому они широко применяются при атонии кишечника, запорах. Для этого натощак утром стоит есть около десяти штук этих плодов. Однако тем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока, употреблять этот фрукт не рекомендуется.

Слива полезна при различных болезнях сердечнососудистой системы и почек так в ней содержатся соли калия. Калий оказывает мочегонное действие, а также благоприятно влияет на сердечную мышцу и ее сокращение, расширяет сосуды.

Слива полезна при ревматизме, заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ. Примочки и отвары из свежих или высушенных листьев можно применять как ранозаживляющее средство.

Слива полезна также благодаря большому содержанию витаминов в ней. Витамины оказывают благоприятное воздействие на нервную, кроветворную систему, органы зрения, на обмен веществ, желудочно-кишечный тракт.

А богатый минеральный состав также оказывает благотворное влияние на многие системы. Так, магний способствует уменьшению холестерина в крови, оказывает сосудорасширяющее действие, воздействует на нервную систему.

Недостаток этого элемента приводит к нервной сверхвозбудимости, прекращению роста, выпадению волос, ухудшению кожи.

Известно, что благоприятное воздействие на организм человека оказывает употребление не только плодов, но и сока из него.

Он используется для лечения и профилактики гриппа, дезинфекции желудочно-кишечного тракта и полости рта, при анемии, для нормализации функционирования нервной системы, борьбы с усталостью и бессонницей.

Сок, как мякоть, является хорошим противоинфекционным, а также мочегонное средством. После употребления сока кожа становиться гладкой и эластичной.

Итак, теперь вы знаете, чем полезна слива. Если говорить об этом обобщенно, то можно сказать, что нет такой системы, на которую бы она не влияла.

Однако, как любой ингредиент, в пищу употреблять ее стоит умеренно. Так как чрезмерное ее потребление может привести к негативным, неожиданным последствиям. Употребляйте этот фрукт умеренно и будьте здоровы!