Посетители на сайте:
Сейчас 37 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Салат из пекинской капусты не только вкусный, легкий и полезный. Ведь продукт этот является источником многих питательных элементов.
Приготовить салат из пекинской капусты можно разными способами, сочетая данный продукт с другими овощами, мясом, морепродуктами и так далее. При этом калорийность блюда зависит не только от основных ингредиентов, но и от выбранной заправки.
Очень простой и вкусный салат можно приготовить по такому рецепту.
Подготовим необходимые ингредиенты:
Зелень измельчаем при помощи ножа, а листья можно порвать руками на небольшие кусочки.
Соединяем все ингредиенты, чеснок выдавливаем в сметану, приправляем салат, добавляем в него заправку. Для разнообразия вкуса в это блюдо можно добавить 200 грамм крабовых палочек, нарезанных соломкой, или отварных креветок.
Тем, кто придерживается диеты, предлагаю приготовить более легкий салат на основе этого продукта.
Для него нам понадобиться
Капусточку режем тонко, огурцы и перец измельчаем соломкой,выкладываем все ингредиенты в миску. Семена кунжута обжариваем до золотистости, добавляем в миску.
Солить салат из пекинской капусты не нужно, так как в заправке присутствует довольно соленый соевый соус. Для заправки соединяем соевый соус и оливковое масло, выливаем ее в миску, посыпаем блюдо перцем и все перемешиваем.
Следующий рецепт для любителей мяса.
Подготовим
Основные ингредиенты нарезаем тонкой соломкой приблизительно одного размера, соединяем в миске. Добавляем в нее консервированную кукурузу.
Зеленый лук режем мелко и также отправляем к остальным компонентам. Приправляем блюдо по вкусу, заправляем майонезом, хорошо перемешиваем.
После этого даем салату из пекинской капусты хорошо настояться и подаем его к столу. Это лишь несколько вариантов приготовления салата из пекинской капусты. Проявляйте свою фантазию и удивляйте своих родных.
Подробнее...