Посетители на сайте:

Сейчас 13 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


Просто фото

kot2.jpg

Система Orphus

Красная смородина полезные свойства

Красная смородина, полезные свойства которой известны не всем, является источником витаминов, микроэлементов, аскорбиновой кислоты, дубильных и пектиновых веществ.

Благодаря этому красная смородина широко используется во многих странах в народной медицине. Но это далеко не все полезные свойства данной ягоды. Постараюсь рассказать о них как можно подробнее.

Красная смородина содержит витамина С около 83%, полезные свойства которого известны, вероятно, всем. Кроме этого ягода эта богата витаминами других групп: А (в виде бета-каротина), В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, холин), витамин Е и К.

Макроэлементы представлены калием, кальцием, магнием, фосфором, натрием; микроэлементы – медью, железом, марганцем, селеном, цинком.

Польза этих веществ для организма женщины и мужчины неоспорима. При этом стоит отметить, что калорийность данного продукта довольно низкая – всего 56 ккал на 100 грамм, что особенно важно для тех, кто желает похудеть или боится поправиться.

Богата красная смородина также кумаринами – веществами, полезные свойства которых известны давно. Необходимы они для снижения свертываемости крови.

По этой причине ягоду эту особенно рекомендовано есть тем, у кого существует риск возникновения инфаркта миокарда или инсульта с профилактической целью.

Полезные свойства пектинов, которые также содержаться в красной смородине, проявляются в том, что они выводят из человеческого организма различные токсины, особенно соли тяжелых металлов.

Поэтому эти ягоды желательно употреблять жителям больших городов, работникам металлургического производства, тем, у кого работа связана с автомобильным транспортом.

Сок красной смородины оказывает стимулирующее воздействие на систему пищеварения, стимулируя ее моторику, а также усиливая секрецию пищеварительных соков.

Поэтому рекомендован такой сок людям с низкой кислотностью желудочного сока, а также при хронических запорах. Полезные свойства ягоды проявляются и при токсикозе беременных.

Известны полезные свойства не только ягод красной смородины, но и листьев.

Так настой из листьев используют как народное бактерицидное, мочегонное средство при патологии почек, в частности цистите; а также при гиповитаминозе.

Настой из листьев помогает при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка, так как снижает кислотность.

Оставьте, пожалуйста, комментарий к публикации!


Защитный код
Обновить


последние комментарии