Посетители на сайте:

Сейчас 40 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте


Просто фото

kot2.jpg

Система Orphus

Груша чем полезна

Грушу по праву можно назвать королевским продуктом не только за ее отличные вкусовые качества, но и за то, что она очень полезна для организма человека.

Хотя она является совсем не калорийным продуктом (так как содержит в 100 граммах всего 42 ккал), груша полезна как источник энергии.

Полезна она также по тому, что содержит в себе много витаминов, каротин, фолиевую кислоту, катехины, пектины, минеральные соли меди, железа, калия, марганца, кальция, йода, кобальта, молибдена, а также клетчатку, дубильные вещества.

В связи с тем, что в плодах содержится фолиевая кислота, которая необходима для правильной работы кровеносной и иммунной системы, роста клеток, их нужно употреблять особенно беременным и детям.

Калий, содержащийся во фруктах, необходим для работы сердечной мышцы. В связи с этим плоды полезно есть особенно тем людям, у которых есть проблемы с сердечнососудистой системой.

Так как фруктозы, на усвоение которой не требуется инсулина, в грушах больше, чем глюкозы, употребление их полезно людям, которые страдают заболеваниями поджелудочной железы. Именно благодаря этому качеству этот фрукт можно есть также людям, болеющим сахарным диабетом и ожирением.

Полезна груша также благодаря эфирным маслам, содержащимся в ней. Которые в свою очередь полезны для повышения иммунитета. Свежие фрукты и отвары из них по этой же причине нужно употреблять при воспалительных процессах в мочеполовой системе.

Груши можно и нужно употреблять при повышенной утомляемости, головокружении, учащенном сердцебиении, которое связано с большими физическими нагрузками.

Также фрукты полезны для усиления аппетита и улучшения заживления ран. Содержащиеся во фруктах органические кислоты благоприятно воздействуют на пищеварительную систему и обмен веществ, нормализуют работу почек и печени.

Находящаяся в этих плодах клетчатка воспринимается организмом человека лучше, чем яблочная. Поэтому груши полезно есть людям, у которых есть проблемы с нерегулярным стулом. Клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Грушу многие активно используют в рецептах народной медицины благодаря ее закрепляющему, мочегонному, дезинфицирующему, жаропонижающему и противокашлевому воздействию на организм.

Можно сделать вывод, что этот фрукт полезен как для поддержания и укрепления здоровья человека, так и при многих патологических состояниях.

Оставьте, пожалуйста, комментарий к публикации!


Защитный код
Обновить


последние комментарии